為關(guān)愛女性身心健康，提高生活質(zhì)量，引導女性正確釋放職場與生活的雙重壓力，3月8日上午，榆林市第五醫(yī)院心理講師團隊受邀赴榆林市發(fā)展和改革委員會開展“關(guān)愛巾幗 情暖三八”心理健康專題講座，對女性職工進行了心理健康知識講座并發(fā)放宣傳資料。講座由市發(fā)改委價格中心主任馮繼艷主持。

講座中，心理科高亮主任憑借豐富的理論知識和實踐經(jīng)驗，結(jié)合職業(yè)女性的特點，從壓力的來源、壓力與健康、如何改善壓力等方面進行講解，剖析了當代女性常見的心理健康問題，并通過生動的語言、體驗式互動游戲讓大家學會在生活中面對壓力時應(yīng)如何排解，學會釋放自己的情緒，以積極向上的人生態(tài)度來面對生活和工作中的挑戰(zhàn)。

此次講座以關(guān)愛女性為核心，深入推進了巾幗健康行動，通過學習，女職工們掌握了科學有效的壓力管理辦法。今后，我院將繼續(xù)發(fā)揮自身?？苾?yōu)勢，由精防辦牽頭聯(lián)合相關(guān)科室開展好進學校、進機關(guān)、進企業(yè)、進社區(qū)、進醫(yī)院“五進”心理健康知識宣講活動，為全市居民的心理健康保駕護航。

編輯：謝春瑤

審核：萬 昆